{"id":1049,"date":"2023-07-04T08:00:00","date_gmt":"2023-07-04T08:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/farmazara.es\/blog\/?p=1049"},"modified":"2023-07-01T07:43:17","modified_gmt":"2023-07-01T07:43:17","slug":"artemisa-hierba-san-juan","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/farmazara.es\/blog\/salud\/fitoterapia\/artemisa-hierba-san-juan\/","title":{"rendered":"\u00bfQu\u00e9 es la Artemisa? Beneficios y propiedades"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>La Artemisa, ajenjo chino o hierba de San Juan<\/strong>, son algunos de los nombres con el que se conoce la Artemisia Absinthium. Esta planta milenaria tiene propiedades <strong>analg\u00e9sicas, antibacterianas, estimulantes y antiparasitarias.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Pues bien, vamos a detallar algunos de los beneficios que se han analizado en estudios m\u00e9dicos. De igual forma, hablaremos de algunas precauciones y riesgos de su uso.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">1. \u00bfQu\u00e9 es la artemisa?<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Es un arbusto con peque\u00f1as flores amarillas, cuyo crecimiento llega hasta los 2 metros. Es de origen asi\u00e1tico, aunque se puede encontrar en Europa y el norte de \u00c1frica.&nbsp; Pertenece a la familia de las aster\u00e1ceas del g\u00e9nero Artemisia.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Los registros hist\u00f3ricos se\u00f1alan que se usaban ampliamente en la cultura griega. En la actualidad, se le utiliza en la medicina popular con fines terap\u00e9uticos. De esta planta se extraen sus propiedades y se ofrece como <strong>suplemento en forma de t\u00e9, comprimidos y preparaciones t\u00f3picas<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">2. Propiedades de la artemisa<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Esta planta cuenta con propiedades medicinales, por lo que es un aliado para tratar una gran diversidad de afecciones.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Sus propiedades analg\u00e9sicas ayudan a mitigar el dolor menstrual.<\/li>\n\n\n\n<li>El extracto de aceite de la artemisa es terap\u00e9utico por sus propiedades antimicrobianas y antiinflamatorias.<\/li>\n\n\n\n<li>Favorece la regulaci\u00f3n del ciclo menstrual.<\/li>\n\n\n\n<li>Es un antidepresivo.<\/li>\n\n\n\n<li>Puede reducir los s\u00edntomas menop\u00e1usicos, como los sofocos.<\/li>\n\n\n\n<li>Mejora la digesti\u00f3n.<\/li>\n\n\n\n<li>Combate los par\u00e1sitos intestinales.<\/li>\n\n\n\n<li>Es tonificante, antis\u00e9ptica, febr\u00edfuga.<\/li>\n\n\n\n<li>Alivia la diarrea infecciosa.<\/li>\n\n\n\n<li>Combate par\u00e1sitos y bacterias como los protozoarios causantes de la malaria.<\/li>\n\n\n\n<li>Sirve en cuadros gripales, ya que tiene propiedades expectorantes.<\/li>\n\n\n\n<li>Las semillas sirven para las flatulencias, gracias a su propiedad carminativa y digestiva.<\/li>\n\n\n\n<li>Es desintoxicante, por lo que favorece la eliminaci\u00f3n de residuos t\u00f3xicos y mejora la salud del h\u00edgado y la ves\u00edcula.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">3. Beneficios de la artemisa<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Hay evidencia cient\u00edfica que se\u00f1ala que la artemisa puede contrarrestar varias enfermedades. Adem\u00e1s, puede prevenir ciertas molestias asociadas a la menopausia.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">En la actualidad se emplea para tratar la <strong>bronquitis y resfriados.<\/strong> Esta planta tiene compuestos flavonoides, triterpenos, derivados de la cumarina. A continuaci\u00f3n, mencionaremos los principales beneficios de la artemisa.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Elimina los par\u00e1sitos<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">El art\u00edculo de investigaci\u00f3n \u201cBot\u00e1nica, biolog\u00eda, composici\u00f3n qu\u00edmica y propiedades farmacol\u00f3gicas de Artemisia annua L.\u201d, se\u00f1ala que los estudios in vitro evidencian que los componentes de la artemisa<strong> \u201cpueden eliminar par\u00e1sitos y bacterias, <\/strong>as\u00ed como los protozoarios causantes de la malaria\u201d.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Favorece el sistema digestivo<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Esta planta ayuda a <strong>disminuir los espasmos gastrointestinales en digestiones lentas y pesadas <\/strong>gracias a su acci\u00f3n carminativa.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><a href=\"http:\/\/www.scielo.org.co\/pdf\/rsap\/v17n1\/v17n1a08.pdf\">Cierto estudio se\u00f1ala <\/a>que \u201ctiene actividad antibacteriana frente a Bacillus, as\u00ed como propiedad antif\u00fangica\u201d.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Lo anterior evidencia que el ajenjo sirve para mitigar el <strong>dolor de est\u00f3mago,<\/strong> par\u00e1sitos o empacho. De hecho, hay<a href=\"https:\/\/www.minsal.cl\/portal\/url\/item\/7d983cf52c858bd6e04001011e011da0.pdf\"> pruebas cl\u00ednicas <\/a>que confieren a la artemisa acci\u00f3n coler\u00e9tica, antihelm\u00edntica, antibacteriana, lo que definitivamente favorece las funciones digestivas.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Favorece la menstruaci\u00f3n<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Dentro de las propiedades de esta planta est\u00e1 su<strong> acci\u00f3n emenagogo,<\/strong> es decir, es un estimulante del flujo sangu\u00edneo (pelvis y \u00fatero). En este sentido, ayuda a regular la menstruaci\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Ayuda a adelgazar<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">La artemisa ayuda a desintoxicar el organismo, gracias a su acci\u00f3n <strong>depurativa. <\/strong>Adem\u00e1s, es baja en calor\u00edas.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Con esta hierba se pueden preparar infusiones diur\u00e9ticas que previene la <strong>retenci\u00f3n de l\u00edquido<\/strong>, disminuyendo el peso corporal.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">4. \u00bfC\u00f3mo se usa la artemisa?<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">De esta planta se aprovecha la<strong>s flores, las hojas y la ra\u00edz.<\/strong> Se puede emplear <strong>infusiones<\/strong>, como <strong>suplementos,<\/strong> productos t\u00f3picos, etc.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">La dosis recomendada son <strong>6 gramos al d\u00eda. <\/strong>No debe extenderse su uso a m\u00e1s de 4 semanas, ya que puede ocasionar efectos secundarios.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Cabe destacar que, la artemisa no se debe utilizar durante el embarazo o lactancia. Adem\u00e1s, se debe tener<strong> cuidado con algunos medicamentos<\/strong>, por ejemplo, antidepresivos, barbit\u00faricos, inmunosupresores, anticonceptivos hormonales, antimic\u00f3ticos, entre otros.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Recomendamos consultar con el m\u00e9dico de cabecera antes de empezar a tomar la hierba de San Juan en cualquiera de sus presentaciones.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">5. Efectos secundarios en el consumo de artemisa<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">La hierba de San Juan es muy beneficiosa para tratar varias afecciones, pero es posible que el consumo de la misma cause efectos secundarios como los siguientes:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Mareos.<\/li>\n\n\n\n<li>Molestias estomacales.<\/li>\n\n\n\n<li>Sequedad bucal.<\/li>\n\n\n\n<li>Cansancio.<\/li>\n\n\n\n<li>Cefalea o dolor de cabeza.<\/li>\n\n\n\n<li>Fotosensibilidad.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">6. Precauciones del uso de artemisa<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>La artemisa puede interactuar con algunos medicamentos<\/strong>. Antes de empezar el uso del misma recomendamos tener en cuenta la siguiente informaci\u00f3n, con la finalidad de minimizar el riesgo de efectos secundarios.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Puede causar diarrea y v\u00f3mitos si se excede la dosis recomendada.<\/li>\n\n\n\n<li>No debe tomarse durante el embarazo o la lactancia.<\/li>\n\n\n\n<li>Est\u00e1 contraindicada en personas al\u00e9rgicas a la artemisa o plantas con compuestos algo similares; cal\u00e9ndula, lechuga, achicoria, margarita, girasol, y alcachofa.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">En conclusi\u00f3n, la hierba de San Juan o artemisa, es una planta que contribuye a la salud<strong> digestiva, menstrual, es hepatoprotectora <\/strong>e incluso antidepresiva, pero debe tomarse con precauci\u00f3n.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">En caso de padecer enfermedades cr\u00f3nicas, se debe consultar al m\u00e9dico de cabecera, pues los compuestos de la planta pueden modificar la efectividad de algunos medicamentos.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">7. Bibliograf\u00eda<\/h2>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Acosta de la Luz, L\u00e9rida, &amp; Castro Armas, Ricardo. (2009). Bot\u00e1nica, biolog\u00eda, composici\u00f3n qu\u00edmica y propiedades farmacol\u00f3gicas de Artemisia annua L.. Revista Cubana de Plantas Medicinales, 14(4) Recuperado en 20 de febrero de 2023, de http:\/\/scielo.sld.cu\/scielo.php?script=sci_arttext&amp;pid=S1028-47962009000400010&amp;lng=es&amp;tlng=es.<\/li>\n\n\n\n<li>Hierba de San Juan \/ Hip\u00e9rico. https:\/\/www.minsal.cl\/portal\/url\/item\/7d98ad06d33683d5e04001011f016dbb.pdf<\/li>\n\n\n\n<li>.Hierbas medicinales utilizadas en la atenci\u00f3n de enfermedades del sistema digestivo en la ciudad de Taxco, Guerrero, M\u00e9xico. Universidad Aut\u00f3noma de Guerrero, Taxco el Viejo. M\u00e9xico. http:\/\/www.scielo.org.co\/pdf\/rsap\/v17n1\/v17n1a08.pdf<\/li>\n<\/ul>\n\n\n<div class=\"kk-star-ratings kksr-auto kksr-align-left kksr-valign-bottom\"\n    data-payload='{&quot;align&quot;:&quot;left&quot;,&quot;id&quot;:&quot;1049&quot;,&quot;slug&quot;:&quot;default&quot;,&quot;valign&quot;:&quot;bottom&quot;,&quot;ignore&quot;:&quot;&quot;,&quot;reference&quot;:&quot;auto&quot;,&quot;class&quot;:&quot;&quot;,&quot;count&quot;:&quot;174&quot;,&quot;legendonly&quot;:&quot;&quot;,&quot;readonly&quot;:&quot;&quot;,&quot;score&quot;:&quot;3.1&quot;,&quot;starsonly&quot;:&quot;&quot;,&quot;best&quot;:&quot;5&quot;,&quot;gap&quot;:&quot;4&quot;,&quot;greet&quot;:&quot;Valora este art\\u00edculo post&quot;,&quot;legend&quot;:&quot;3.1\\\/5 - (174 votos)&quot;,&quot;size&quot;:&quot;24&quot;,&quot;title&quot;:&quot;\\u00bfQu\\u00e9 es la Artemisa? 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