{"id":1129,"date":"2023-08-08T08:00:00","date_gmt":"2023-08-08T08:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/farmazara.es\/blog\/?p=1129"},"modified":"2023-08-07T06:25:15","modified_gmt":"2023-08-07T06:25:15","slug":"lavanda","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/farmazara.es\/blog\/salud\/lavanda\/","title":{"rendered":"Lavanda: Beneficios, propiedades y usos"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Sus flores color violeta y su maravilloso perfume son la carta de presentaci\u00f3n de la lavanda. Su arbusto no supera el metro de altura y cuando est\u00e1 en floraci\u00f3n simplemente alegra la vista.&nbsp;&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Aparte de sus atributos naturales, algo que distingue a la lavanda es su versatilidad<\/strong>. Y es que est\u00e1 presente en f\u00e1rmacos, aceites de masajes, perfumes, cremas corporales y champ\u00fas.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">La lavanda tiene fama mundial, pero tal vez es m\u00e1s conocida por sus aplicaciones en el campo de la higiene personal y la cosm\u00e9tica. Sin embargo, en este art\u00edculo te desvelamos su papel en el \u00e1mbito de la medicina.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">1. Propiedades de la lavanda<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>A la lavanda se le atribuyen muchas propiedades, <\/strong>tales como:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Antis\u00e9ptica.<\/li>\n\n\n\n<li>Antiinflamatoria.<\/li>\n\n\n\n<li>Relajante.<\/li>\n\n\n\n<li>Antioxidante.&nbsp;<\/li>\n\n\n\n<li>Analg\u00e9sica.<\/li>\n\n\n\n<li>Cicatrizante.&nbsp;<\/li>\n\n\n\n<li>Sedante.&nbsp;<\/li>\n\n\n\n<li>Antibacteriana.&nbsp;<\/li>\n\n\n\n<li>Astringente.&nbsp;<\/li>\n\n\n\n<li>Digestiva.&nbsp;<\/li>\n\n\n\n<li>Adapt\u00f3gena.<\/li>\n\n\n\n<li>Aromatizante.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">2. Beneficios de la lavanda<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">En la composici\u00f3n de la lavanda est\u00e1n presentes sustancias con virtudes curativas, tales como los flavonoides, que poseen propiedades antioxidantes, los \u00e1cidos rosmar\u00ednico y urs\u00f3lico, que tienen virtudes antiinflamatorias, antimicrobianos y antioxidante, y los taninos que cuentan con poderes astringentes y antiinflamatorios.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Son muchos los beneficios que aporta a la salud, la cosm\u00e9tica y la higiene personal. A continuaci\u00f3n se se\u00f1alan algunos de ellos.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Combate la ansiedad<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">El linalol, un compuesto que posee la lavanda, tiene efectos ansiol\u00edticos, por lo que resulta \u00fatil para combatir la ansiedad y el estr\u00e9s.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Algunos estudios han revelado que <strong>la inhalaci\u00f3n de aceite de lavanda causa un efecto relajante<\/strong>, debido a que incide en el estado de \u00e1nimo, en la actividad de las ondas cerebrales y en la respuesta del sistema nervioso.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">La Universidad Cl\u00ednica de Neurobiolog\u00eda de Austria evalu\u00f3 el impacto de los aceites esenciales de naranja y lavanda en pacientes dentales, descubriendo que alivian la ansiedad en personas que esperaban tratamiento dental.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Por otra parte, una investigaci\u00f3n llevada a cabo por la Universidad de Viena concluy\u00f3 que un preparado a base de aceite de lavanda, puede ayudar a conciliar el sue\u00f1o que ha sido afectado por un cuadro de ansiedad.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Reduce el dolor neurop\u00e1tico<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Algunos estudios que presenta la <a href=\"https:\/\/www.sefit.es\/\">Sociedad Espa\u00f1ola de Fitoterapia<\/a>, destacan la posibilidad de que el aceite esencial de lavanda pueda disminuir la sensibilidad al dolor y la reacci\u00f3n extrema al mismo. Lo que sucede cuando se da\u00f1an los nervios o se producen cambios qu\u00edmicos en las v\u00edas nerviosas que participan en la percepci\u00f3n del dolor, lo cual ocurre en procesos de inflamaci\u00f3n cr\u00f3nica y dolor neurop\u00e1tico.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">En el XI Congreso de Fitoterapia celebrado en la ciudad de Oviedo, en abril 2018, se analiz\u00f3 la capacidad de los aceites esenciales de la lavanda para aliviar el dolor neurop\u00e1tico.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Experimentos llevados a cabo en animales en Bresso (Italia), evaluaron las propiedades analg\u00e9sicas del aceite esencial de lavanda en un modelo de lesi\u00f3n neurop\u00e1tica. Se apreci\u00f3, entre otras cosas, que puede aliviar el dolor \u201ccon una intensidad comparable a la pregabalina\u201d. Por supuesto, esta afirmaci\u00f3n a\u00fan es objeto de muchas investigaciones.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>El aceite esencial de lavanda podr\u00eda representar una perspectiva terap\u00e9utica en el tratamiento del dolor neurop\u00e1tico<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Mejora la calidad del sue\u00f1o<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Es costumbre de millones de personas tomar un ba\u00f1o de agua caliente con un jab\u00f3n arom\u00e1tico a base de lavanda antes de acostarse. Esto <strong>tiene un efecto relajante que induce un sue\u00f1o placentero<\/strong>.&nbsp;&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Otra pr\u00e1ctica muy com\u00fan es la de colocar gotas de aceite de lavanda sobre la almohada para ayudar a la conciliaci\u00f3n del sue\u00f1o. A este respecto, la Universidad de Southampton (Inglaterra), analiz\u00f3 los patrones de sue\u00f1o de unos 10 adultos. En cuanto a las personas que se les puso a dormir en habitaciones impregnadas de aceite esencial de lavanda, se observ\u00f3 que su calidad del sue\u00f1o mejor\u00f3 en un 20%.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">&nbsp;3. \u00bfQu\u00e9 usos recibe la lavanda?<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">La versatilidad de la lavanda se evidencia en los m\u00faltiples usos que recibe. A continuaci\u00f3n se indican algunos de ellos:&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Aceites para masajes<\/strong>. Se usa como b\u00e1lsamo para mitigar dolores musculares y jaquecas tensionales.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Fragancias<\/strong>. El aceite esencial de lavanda se emplea en muchos perfumes debido a que presenta una fragancia herbal delicada, fresca y equilibrada.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Aromatizante<\/strong>. Las flores de lavanda aportan un aroma m\u00e1s agradable al hogar. En los spas suele aplicarse en aromaterapia, pues ayuda a descongestionar el sistema respiratorio.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Enjuagues capilares<\/strong>. Algunos enjuagues capilares que contienen aceite esencial de lavanda han demostrado efectividad para eliminar piojos y liendres. Es com\u00fan que se incluya como ingrediente en productos para el cuidado del pelo, ya que equilibra el pH del cuero cabelludo y ayuda a combatir la caspa.&nbsp;<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">4. Ventajas y desventajas de la lavanda<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">La lavanda es oriunda de la regi\u00f3n del Mediterr\u00e1neo, el sur de Europa y algunas partes de \u00c1frica. Su aplicaci\u00f3n est\u00e1 muy extendida, de hecho, en hogares de todo el mundo se ha adoptado el h\u00e1bito de tener difusores con aceite de lavanda para fomentar un descanso m\u00e1s relajante.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Ahora conoceremos algunas de sus ventajas y desventajas.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Ventajas de la lavanda<\/h3>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Es beneficiosa para calmar dolores reum\u00e1ticos y lumbares.<\/li>\n\n\n\n<li>Sirve para tratar afecciones de la piel como las picaduras de insectos, quemaduras, eccemas y la dermatitis at\u00f3pica.<\/li>\n\n\n\n<li>Puede ser eficaz para combatir la caspa en el cuero cabelludo.<\/li>\n\n\n\n<li>Contribuye a tener una mejor digesti\u00f3n.&nbsp;<\/li>\n\n\n\n<li>Es efectiva para combatir la degeneraci\u00f3n celular.<\/li>\n\n\n\n<li>Ayuda a sanar las aftas bucales y previene el mal aliento.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">5. Desventajas de la lavanda<\/h2>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>No est\u00e1 recomendado su uso en pacientes con \u00falceras g\u00e1stricas.<\/li>\n\n\n\n<li>Su empleo permanente en hombres puede ocasionar desequilibrios hormonales.<\/li>\n\n\n\n<li>No puede aplicarse la lavanda en ni\u00f1os menores a 2 a\u00f1os.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Bella, fragante, vers\u00e1til y medicinal son algunos adjetivos que describen muy bien los atributos de la lavanda. Desde la antig\u00fcedad se ha usado para embellecer los jardines, pero en tiempos modernos su aplicaci\u00f3n en el campo de la medicina son cada vez mayores.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">6. Bibliograf\u00eda<\/h2>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Gonz\u00e1lez Minero, Francisco Jos\u00e9, &amp; Bravo D\u00edaz, Luis. (2017). Estudio bot\u00e1nico y farmac\u00e9utico de productos con aplicaci\u00f3n en cosm\u00e9tica y cuidado de la piel. Ars Pharmaceutica (Internet), 58(4), 175-191. Epub 12 de diciembre de 2022.https:\/\/dx.doi.org\/10.30827\/ars.v58i4.6767<\/li>\n\n\n\n<li>Lavandula angustifolia. Instituto Qu\u00edmico Biol\u00f3gico (IQB) https:\/\/www.iqb.es\/cbasicas\/farma\/farma06\/plantas\/pe11sm.htm<\/li>\n<\/ul>\n\n\n<div class=\"kk-star-ratings kksr-auto kksr-align-left kksr-valign-bottom\"\n    data-payload='{&quot;align&quot;:&quot;left&quot;,&quot;id&quot;:&quot;1129&quot;,&quot;slug&quot;:&quot;default&quot;,&quot;valign&quot;:&quot;bottom&quot;,&quot;ignore&quot;:&quot;&quot;,&quot;reference&quot;:&quot;auto&quot;,&quot;class&quot;:&quot;&quot;,&quot;count&quot;:&quot;116&quot;,&quot;legendonly&quot;:&quot;&quot;,&quot;readonly&quot;:&quot;&quot;,&quot;score&quot;:&quot;2.2&quot;,&quot;starsonly&quot;:&quot;&quot;,&quot;best&quot;:&quot;5&quot;,&quot;gap&quot;:&quot;4&quot;,&quot;greet&quot;:&quot;Valora este art\\u00edculo post&quot;,&quot;legend&quot;:&quot;2.2\\\/5 - (116 votos)&quot;,&quot;size&quot;:&quot;24&quot;,&quot;title&quot;:&quot;Lavanda: Beneficios, propiedades y usos&quot;,&quot;width&quot;:&quot;59.6&quot;,&quot;_legend&quot;:&quot;{score}\\\/{best} - ({count} {votes})&quot;,&quot;font_factor&quot;:&quot;1.25&quot;}'>\n            \n<div class=\"kksr-stars\">\n    \n<div class=\"kksr-stars-inactive\">\n            <div class=\"kksr-star\" data-star=\"1\" style=\"padding-right: 4px\">\n            \n\n<div class=\"kksr-icon\" style=\"width: 24px; height: 24px;\"><\/div>\n        <\/div>\n            <div class=\"kksr-star\" data-star=\"2\" style=\"padding-right: 4px\">\n            \n\n<div class=\"kksr-icon\" style=\"width: 24px; height: 24px;\"><\/div>\n        <\/div>\n            <div class=\"kksr-star\" data-star=\"3\" style=\"padding-right: 4px\">\n            \n\n<div class=\"kksr-icon\" style=\"width: 24px; height: 24px;\"><\/div>\n        <\/div>\n            <div class=\"kksr-star\" data-star=\"4\" style=\"padding-right: 4px\">\n            \n\n<div class=\"kksr-icon\" style=\"width: 24px; height: 24px;\"><\/div>\n        <\/div>\n            <div class=\"kksr-star\" data-star=\"5\" style=\"padding-right: 4px\">\n            \n\n<div class=\"kksr-icon\" style=\"width: 24px; height: 24px;\"><\/div>\n        <\/div>\n    <\/div>\n    \n<div class=\"kksr-stars-active\" style=\"width: 59.6px;\">\n            <div class=\"kksr-star\" style=\"padding-right: 4px\">\n            \n\n<div class=\"kksr-icon\" style=\"width: 24px; height: 24px;\"><\/div>\n        <\/div>\n            <div class=\"kksr-star\" style=\"padding-right: 4px\">\n            \n\n<div class=\"kksr-icon\" style=\"width: 24px; height: 24px;\"><\/div>\n        <\/div>\n            <div class=\"kksr-star\" style=\"padding-right: 4px\">\n            \n\n<div class=\"kksr-icon\" style=\"width: 24px; height: 24px;\"><\/div>\n        <\/div>\n            <div class=\"kksr-star\" style=\"padding-right: 4px\">\n            \n\n<div class=\"kksr-icon\" style=\"width: 24px; height: 24px;\"><\/div>\n        <\/div>\n            <div class=\"kksr-star\" style=\"padding-right: 4px\">\n            \n\n<div class=\"kksr-icon\" style=\"width: 24px; height: 24px;\"><\/div>\n        <\/div>\n    <\/div>\n<\/div>\n                \n\n<div class=\"kksr-legend\" style=\"font-size: 19.2px;\">\n            2.2\/5 - (116 votos)    <\/div>\n    <\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>La lavanda es un arbusto con una flor muy vers\u00e1til. 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