{"id":902,"date":"2023-05-19T08:00:00","date_gmt":"2023-05-19T08:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/farmazara.es\/blog\/?p=902"},"modified":"2023-05-17T07:28:05","modified_gmt":"2023-05-17T07:28:05","slug":"sabila-aloe-vera","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/farmazara.es\/blog\/belleza\/sabila-aloe-vera\/","title":{"rendered":"S\u00e1bila o aloe vera: qu\u00e9 es, propiedades, beneficios"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"wp-block-paragraph\">La s\u00e1bila es una de las plantas m\u00e1s conocidas en todo el mundo, adem\u00e1s de contar con una gran variedad. <strong>Se sabe de al menos 500 especies<\/strong>. Su fama se debe a las utilidades que ofrece, tanto para la decoraci\u00f3n, por ser muy pr\u00e1ctica y de poca extensi\u00f3n, como por su valor medicinal, comprobado por los expertos a lo largo de los a\u00f1os.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">En este art\u00edculo veremos qu\u00e9 es la s\u00e1bila, sus propiedades m\u00e1s destacadas y los usos que se puede darle.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">1. \u00bfQu\u00e9 es la s\u00e1bila?<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>La s\u00e1bila o aloe vera, es una especie suculenta de la familia Asphodelaceae<\/strong>. Parece ser originaria de la pen\u00ednsula ar\u00e1bica, pero hoy d\u00eda es muy conocida a nivel mundial gracias a su facilidad para desarrollarse en climas tropicales, subtropicales y \u00e1ridos. Contiene un gel transparente que puede ser utilizado para diferentes prop\u00f3sitos.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Tambi\u00e9n tiene un l\u00e1tex amarillo que puede ser usado para tratar el estre\u00f1imiento. Si bien su empleo tiene variados beneficios, cuando se emplea para consumo puede tener algunos riesgos, por ejemplo, porque dependiendo de las circunstancias puede llegar a causar da\u00f1os renales.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">2. Propiedades de la s\u00e1bila<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">La s\u00e1bila tiene muchas utilidades, gracias a sus diversas propiedades. Se puede encontrar en lociones, ung\u00fcentos y cremas. Analicemos las principales caracter\u00edsticas, las cuales guardan relaci\u00f3n con su composici\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Cicatrizante<\/strong>. El gel de esta planta contiene lignina. Por ello, su uso t\u00f3pico, puede acelerar y favorecer el proceso de cicatrizaci\u00f3n de las heridas, a la vez que cuida de manera general el estado de la piel. Sirve para tratar quemaduras de primer o segundo grado.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Antioxidante<\/strong>. Es muy conocido su empleo en la cosm\u00e9tica, debido a que logra controlar el exceso de grasa, regenera los tejidos de la piel y ayuda a reducir las manchas en el rostro. En lo relacionado con los radicales libres, consigue eliminarlos gracias a la vitamina E.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Calmantes<\/strong>. El gel del aloe vera contiene vitaminas, como la C y la E, que ayudan a regular el funcionamiento de la piel, reduciendo la comez\u00f3n y disminuyendo el enrojecimiento y la descamaci\u00f3n, s\u00edntomas que surgen por las enfermedades d\u00e9rmicas.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Depurativas<\/strong>. La carricina, elemento presente en la s\u00e1bila, consigue eliminar una gran cantidad de toxinas en poco tiempo.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Cuanto menos procesado est\u00e9 el gel y el cristal que se obtiene de la s\u00e1bila, m\u00e1s propiedades y beneficios ofrece. En algunos productos cosm\u00e9ticos se procesa, para mezclarse con otros elementos, lo que a su vez permite que se potencien sus maravillosas propiedades.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">3. Beneficios de la s\u00e1bila<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Las propiedades de la s\u00e1bila aportan grandes beneficios a la salud. Los buenos resultados dependen de la presentaci\u00f3n y el uso que se le d\u00e9. <strong>La Biblioteca Nacional de Medicina destaca los m\u00e1s provechosos.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">1.&nbsp;&nbsp;&nbsp; Reduce quemaduras y heridas<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">La s\u00e1bila<strong> promueve la cicatrizaci\u00f3n y reparaci\u00f3n de los tejidos debido a que posee alanto\u00edna<\/strong>, siendo muy \u00fatil para tratar heridas leves en la piel. Adem\u00e1s, por su acci\u00f3n antimanchas, es ideal para tratar quemaduras sin dejar manchas oscuras en la piel. No se aconseja utilizar gel de s\u00e1bila en una herida profunda o que a\u00fan est\u00e9 abierta.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">2.&nbsp;&nbsp;&nbsp; Combate el acn\u00e9<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Quienes tienen una piel grasosa y sensible, pueden usar m\u00faltiples tratamientos m\u00e9dicos. En algunas ocasiones, incluye limpiezas con jabones a base de s\u00e1bila para regular el exceso de grasa<strong>. <\/strong>Gracias a sus <strong>propiedades antibacterianas y antis\u00e9pticas<\/strong>, el aloe vera se puede aplicar directamente en la piel, limpiando hasta la capa m\u00e1s profunda del rostro, y sin generar da\u00f1os.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">3.&nbsp;&nbsp;&nbsp; Disminuye los problemas respiratorios<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Las propiedades calmantes, antiinflamatorias y descongestionantes ayudan en el caso de problemas respiratorios, como la gripe com\u00fan, asma, bronquitis o sinusitis. La <strong>s\u00e1bila en jarabe, t\u00e9, o gotas directas en la nariz<\/strong>, contribuyen a descongestionar y, al mismo tiempo, desinflamar las membranas que recubren la cavidad \u00f3sea de la nariz.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">4.&nbsp;&nbsp;&nbsp; Mejora el cabello seco y maltratado<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Hay muchos factores que influyen en el estado natural del cabello. Quienes tienen el cabello seco y quebradizo tienen en la s\u00e1bila una gran aliada. El aloe vera es muy empleado en productos para el cabello como champ\u00fa, acondicionador y mascarillas. <strong>Aporta hidrataci\u00f3n, brillo y fuerza<\/strong>. Adem\u00e1s, cuenta con minerales y vitaminas que favorecen el crecimiento del pelo.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">4. Usos de la s\u00e1bila<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">La s\u00e1bila se puede usar de muchas maneras, dependiendo del beneficio que se quiera obtener de ella. <strong>Veamos la manera adecuada de utilizar el aloe vera seg\u00fan su presentaci\u00f3n<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">1.&nbsp;&nbsp;&nbsp; Uso t\u00f3pico<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">La s\u00e1bila se emplea principalmente para tratar afecciones de la piel. Para esto, se corta una hoja y se extrae el gel que tiene en su interior. <strong>Es posible valerse de ella en forma directa, o mediante cremas o ung\u00fcentos combinados<\/strong> con otras plantas que tengan propiedades similares, como el \u00e1rnica.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">El gel de la s\u00e1bila es seguro y se puede aplicar en la piel sin provocar da\u00f1os o infecciones. Calma y desinflama la piel. Se recomienda no valerse de este producto durante la exposici\u00f3n al sol, por lo que aplicarlo durante la noche es la mejor opci\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">2.&nbsp;&nbsp;&nbsp; Para el consumo<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">La s\u00e1bila ofrece la posibilidad de <strong>preparar un jarabe o t\u00e9 contra la gripe<\/strong>. Si se desea mejorar el tr\u00e1nsito intestinal o cicatrizar \u00falceras g\u00e1stricas, se puede cortar la s\u00e1bila en trocitos peque\u00f1os e ingerir uno en las ma\u00f1anas.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">El consumo de s\u00e1bila debe estar regulado, hasta obtener los beneficios que se buscan y, en ese momento, suspender su uso. Esto se debe a que la ingesta prolongada puede causar da\u00f1os en los ri\u00f1ones, as\u00ed como p\u00e9rdida de peso.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">3.&nbsp;&nbsp;&nbsp; Otros usos<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Los vapores de s\u00e1bila sirven como descongestionantes<\/strong>. Se usa una hoja de la planta en una olla con agua. Si se desea, se puede a\u00f1adir menta o eucalipto. Luego, se coloca en el fuego hasta que hierva. Despu\u00e9s, se coloca la olla sobre una superficie plana y segura. Ahora, se coloca la cabeza cubierta con una toalla encima de los vapores, teniendo cuidado para no quemarse, y se inhala el vapor.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Para el cabello, existen diversos m\u00e9todos. <strong>Se puede aplicar el gel directamente, como un champ\u00fa<\/strong>, porque este hace emulsi\u00f3n en el pelo. Ayuda a eliminar las bacterias y controlar la grasa. Tambi\u00e9n se puede a\u00f1adir al acondicionador habitual o hacer una mascarilla para el cabello, mezcl\u00e1ndolo con aceites.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Son muchas las funciones que la s\u00e1bila cumple de forma eficiente en la salud, por lo que siempre es bueno conocer y utilizar de la mejor manera posible esta maravillosa planta.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">5. Bibliograf\u00eda<\/h2>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Mart\u00edn Fern\u00e1ndez, A. I., Montano Navarro, E., Armela S\u00e1nchez-Crespo, E., Vara de Andr\u00e9s, L., &amp; Caballero Cazalilla, A.. (2013). Urticaria de contacto por Aloe vera.\u00a0Pediatr\u00eda Atenci\u00f3n Primaria,\u00a015(59), 239-244.\u00a0https:\/\/dx.doi.org\/10.4321\/S1139-76322013000400007<\/li>\n\n\n\n<li>S\u00e1nchez, M., Gonz\u00e1lez-Burgos, E., Iglesias, I., &amp; G\u00f3mez-Serranillos, M. P. (2020). Pharmacological Update Properties of\u00a0Aloe Vera\u00a0and its Major Active Constituents.\u00a0Molecules (Basel, Switzerland),\u00a025(6), 1324. https:\/\/doi.org\/10.3390\/molecules25061324<\/li>\n\n\n\n<li>Herv\u00e1s-Garc\u00eda, J. V., Montan\u00e9, E., Serrado-Iglesias, A., &amp; Ramo-Tello, C. (2017). Toxic hepatitis after concomitant interferon beta and aloe vera treatment in a patient with multiple sclerosis: A case report. Hepatitis t\u00f3xica tras tratamiento concomitante con interfer\u00f3n beta y aloe vera en un paciente con <a href=\"https:\/\/farmazara.es\/blog\/salud\/esclerosis-multiple-sintomas-causas\/\">esclerosis m\u00faltiple<\/a>: a prop\u00f3sito de un caso.\u00a0Neurologia (Barcelona, Spain),\u00a032(8), 546\u2013547. https:\/\/doi.org\/10.1016\/j.nrl.2015.12.002<\/li>\n<\/ul>\n\n\n<div class=\"kk-star-ratings kksr-auto kksr-align-left kksr-valign-bottom\"\n    data-payload='{&quot;align&quot;:&quot;left&quot;,&quot;id&quot;:&quot;902&quot;,&quot;slug&quot;:&quot;default&quot;,&quot;valign&quot;:&quot;bottom&quot;,&quot;ignore&quot;:&quot;&quot;,&quot;reference&quot;:&quot;auto&quot;,&quot;class&quot;:&quot;&quot;,&quot;count&quot;:&quot;131&quot;,&quot;legendonly&quot;:&quot;&quot;,&quot;readonly&quot;:&quot;&quot;,&quot;score&quot;:&quot;2.4&quot;,&quot;starsonly&quot;:&quot;&quot;,&quot;best&quot;:&quot;5&quot;,&quot;gap&quot;:&quot;4&quot;,&quot;greet&quot;:&quot;Valora este art\\u00edculo post&quot;,&quot;legend&quot;:&quot;2.4\\\/5 - 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